Bewegung für Kinder

Bewegung - Kinder - Bewegungsmangel

Tipps, Ideen und Hinweise zum Thema Kinder und Bewegung

Zu unserer Natur gehört die Bewegung ... - Blaise Pascal -
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Bewegung für Kinder

Der kindliche Bewegungsdrang wird heute vielfach eingeschränkt.
Nicht erstaunlich, wenn Bewegung oder Bewegungsmangel ein immer
grösseres Thema werden. Der Kindergarten oder die Schule bieten
oft die einzigen Möglichkeiten, Raum zum Spielen zu finden.

Grosse gesellschaftliche Veränderungen und neue Lebensstile wirken
sich immer wie mehr aus, so dass ein Grundmass an Bewegung schon
im Alltag fehlt. Für Kinder wie für Erwachsene.


Bewegung für Kinder - weniger Möglichkeiten

Kinder sitzen heute mehr am PC und vor dem Fernseher. Vor allem
in städtischen Gebieten, wo die Möglichkeiten zum Spielen draussen
viel kleiner sind als auf dem Land. Dazu kommt, dass Kinder heute
weniger Spielkameraden haben. Es gibt mehr Einzelkinder, die alleine
spielen müssen.

Eltern transportieren ihre Kinder mit dem Auto von A nach B und
holen sie wieder ab. Schulwege können nicht mehr begangen und
nicht mehr erlebt werden. Bewegung sowie auch das Stillen des
natürlichen Abenteuerdrangs werden dadurch eingeschränkt.


Wichtig

Bewegung und Spiel sind natürliche Grundbedürfnisse
der Kinder. Kinder brauchen eine Umwelt in der man
sich bewegen kann. Beim Schubsen, Rangeln, Anfassen,
Balancieren, Klettern, sich drehen, Schaukeln, Rutschen,
Kriechen, Hüpfen ... erfahren Kinder aktiv ihre Umwelt
und ihren Körper.



Bewegung - selber machen

Die Erfahrungen des “selbst Machens”, die Dinge im Spiel “selbst
zu verändern”, “selbst zu entscheiden”, auch wenn es mehrerer
Anläufe bedarf erfolgreich zu sein, sind unerlässlich, um uns
selbständig und selbstbewusst zu entwickeln. Es ist anzunehmen,
dass Erfolgserlebnisse im Bewegungsbereich zu einem größeren
Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten beitragen. So lesen wir im
Familienhandbuch.




Tipps

Lassen Sie Ihren Kindern genügend Raum für Bewegung, Spiel
und Spass, für Aktivität und Abenteuer. Es muss nicht immer
gleich Sport sein. Spielerisch, mit den Eltern oder andern Kids
zusammen macht Bewegung viel mehr Spass und motiviert.

Lassen Sie die Kinder zu Fuss oder mit dem Fahrrad zur Schule
gehen. Machen Sie mit Ihnen Spaziergänge oder Ausflüge.

Ausflüge in die Natur sorgen für viel Bewegung und frische
Luft. Ausflüge in den Wald oder in einen Tierpark bringen
Abwechslung, Spannung und Spass.

Bauen Sie mehr Bewegung in den Alltag mit ein. Toben Sie mit
den Kindern, albern Sie mit ihnen herum, benutzen Sie selber
Treppen statt Aufzüge und gehen Sie als gutes Beispiel voran.



Einfache Spiele für mehr Bewegung

Kaufen Sie aktiv Spielzeug. Es gibt jede Menge Spielzeuge für
drinnen und draussen, die aktiv genutzt werden können.

Bewegte Spiele führen zu mehr Konzentration, sie machen Spass
und die Kinder kommen richtig in Bewegung.

Schon nur ein Ball kann wesentlich dazu beitragen zu mehr
Bewegung zu kommen. Bälle gibt es in den unterschiedlichsten
Ausführungen. Flauschige für kleine Kinder und härtere für die
grösseren.

Meistens sind es die einfachen Spielzeuge, die von den Kindern
immer wieder hervorgeholt werden. Ein Ball ist so ein Spielzeug.
Viele Bewegungsspiele werden mit Bällen gespielt. Allem voran
Fussball, Federball, Volleyball, Tischtennis, Basketball, Völkerball,
Handball und viele mehr.

Auch Friesbiespiele eignen sich für mehr Bewegung, Seilhüpfen,
Himmel und Hölle, Gummitwist um nur einige zu nennen.







Mehr Bewegung für Kinder
Kinderspiele für drinnen
Kinderspiele für draussen
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Link-Tipps Kinder und Bewegung

Gesunde Ernährung und Bewegung
Der informative Artikel bei Wikipedia

Bewegung und Tanz mit Kindern
Hausarbeiten.de

Ballschule für Kinder
Informationen über das Konzept der Ballschule.

Warum Spielen so wichtig ist
Kindergesundheit-info.

Bücher-Tipps Kinder und Bewegung

Warum Kinder Bewegung brauchen



Zielgerichtete Bewegungserziehung in der Kindergartenpraxis.
Für viele Kinder ist der Kindergarten der einzige Ort, in dem
sie Raum zum Spielen finden.
Die vielen alltäglichen Bewegunsmöglichkeiten wieder nutzen
zu lernen, war das Hauptanliegen der Autoren dieses Buches.
Wie kann man auf einfache Art den Kindern Spass an der
Bewegung und sportlicher Aktivität vermitteln.


Toben macht schlau: Bewegung statt Verkopfung




Bewegung ist das Beste Startkapital zum Lernen. Sie fördert
nicht nur die körperliche Beweglichkeit, sondern auch ein gut
entwickeltes Gehirn. Spielideen und Aktivitäten für kluge
Kinder im Vorschulalter.


Der Bewegungskindergarten: Kinder stark machen -
mit Praxisvorschlägen



Leben im Bewegungskindergarten. Dieses Buch bietet Ihnen
anschauliche Praxisbeispiele. Angefangen bei der Gestaltung
der Innen- und Aussenräume, gute und enge Zusammenarbeit
mit Eltern, Trägern und der Öffentlichkeit, als auch der
Kooperation mit Vereinen und anderen Institutionen.
Dazu kommen fächerübergreifende Bewegungserziehung,
sinnliche Naturerlebnisse, Spiele ganz ohne Verlierer,
Entspannung und sinnvolles Spielen. Spielen ist Leben.

Für den Unterricht und zu Hause

Ideen für Turnstunden
Ballspiele

Ballspiele
Hier werden einige Ballspiele vorgestellt.

Rasen- und Ballspiele
Vorgestellt auf Gruppenspiele-hits.

Mehr Bewegung in der Schule
Beispiele für Bewegungspausen im Unterricht.





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